常言道，不能讓孩子輸在起跑線上。為人父、為人母的我們，從孩子出生那天起，就傾盡了我們所有的愛，只為寶寶能夠健康成長。哪怕我們吃得差點，穿得差點，只要是孩子的要求，都會想盡辦法滿足。很多家長會認為，孩子要想長得好，頓頓吃好錯不了。殊不知，就算天天珍饈美味，饕餮大餐，也不一定就能滿足關(guān)鍵營養(yǎng)的需求，最后可能是竹籃打水一場空，白費！

　　我國兒童保健機構(gòu)和權(quán)威指南的建議，新生兒出生后應常規(guī)補充維生素AD到3歲。育兒權(quán)威專家張思萊醫(yī)師還明確表示：維生素AD應補充到青春期！維生素AD為何如此重要呢？

　　生長發(fā)育全程參與

　　眾所周知，充足的維生素D是保證食物中鈣質(zhì)得以充分吸收、保證骨骼和牙齒生長發(fā)育的前提條件，缺乏會導致佝僂病，甚至骨骼變形。此外，維生素A對骨骼發(fā)育也有重要影響，缺乏時會引起骨組織變性，影響鈣的重吸收，影響軟骨細胞的增殖分化，造成骨骼發(fā)育遲緩，還會影響牙齒牙釉質(zhì)，導致牙齒發(fā)育不健全。而且維生素A還能促進長骨的增長，促進生長激素分泌。也就是說維生素D讓骨骼變強壯，維生素A讓骨骼變長，維生素AD同時補充才能共同促進寶寶的骨骼發(fā)育和身高增長！嬰幼兒時期和青春期是孩子一生中發(fā)育最為快速的兩個階段，快速發(fā)育勢必需要更多的營養(yǎng)，來滿足生長發(fā)育的需求。

　　在提高機體免疫功能方面，維生素A和D都發(fā)揮著重要作用。維生素A有助于保持呼吸道、消化道粘膜完整性，增強上皮組織的防御能力，并可提高免疫細胞功能，維生素A和D都對免疫系統(tǒng)功能的建立和成熟有著重要的作用。研究表明，兒童反復呼吸道感染、肺炎等疾病均與體內(nèi)維生素AD水平低有關(guān)。此外，醫(yī)學研究還發(fā)現(xiàn)，維生素A對維生素D活性表達有促進作用，所以維生素AD同時補充，能起到1+1＞2的效果。

　　日常飲食難以補齊

　　作為嬰幼兒成長過程中不可或缺的營養(yǎng)元素，維生素AD不僅在母乳中含量有限，在奶粉和天然食物中也難以得到有效補充。奶粉中的維生素AD性質(zhì)并不穩(wěn)定，在儲運、反復開蓋、沖泡過程中都會有不少的損失。

　　很多家長忽視了維生素A與維生素D額外補充問題，我國嬰幼兒維生素A營養(yǎng)水平一直不容樂觀，是世界衛(wèi)生組織界定的維生素A中度缺乏國家?！吨袊鶜q以下兒童維生素A缺乏情況調(diào)查》顯示，我國0-6歲兒童維生素A缺乏和不足發(fā)生率超過50%！綜合來看，3歲以內(nèi)的嬰幼兒維生素A水平最低，尤其是0-4個月的嬰幼兒，缺乏率高達68.8%，而其中新生兒維生素A缺乏和減低者更是高達94.4%，2-3歲幼兒維生素A肯定缺乏率更高達63.2%。

　　維生素AD建議吃到青春期

　　近日育兒領(lǐng)域權(quán)威專家、微博粉絲高達340萬的“國民奶奶”張思萊醫(yī)師表示，建議維生素AD一直吃到孩子青春期。這是由于，在兒童和青少年時期骨骼增長停止前，更需要持續(xù)補充維生素AD以促進鈣鹽在骨骼中的沉積，促進長骨的生長，有利于身高的增長，同時也滿足孩子視力、智力、免疫力、造血功能的營養(yǎng)需要。

　　所以，各位家長們一定要注意科學補充維生素AD哦，比如每天一粒伊可新，這樣才能讓孩子無憂無慮的健康成長！

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